大暑丨不知人间有尘暑

大暑,太阳到达黄经120°,农历二十四节气之第十二个节气,夏天的最后一个节气。

正值“三伏天”里的“中伏”前后,是一年中最热的时期,气温最高,农作物生长最快,各种气象灾害也最为频繁。

大暑丨不知人间有尘暑

“暑,热也,就热之中分为大小,月初为小,月中为大,今则热气犹大也。”

其气候特征是:“斗指丙为大暑,斯时天气甚烈于小暑,故名曰大暑。”——《月令七十二候集解》

大暑丨不知人间有尘暑

何以销烦暑,端居一院中。

眼前无长物,窗下有清风。

荷塘夜色,萤火亮晚;蒲扇邀凉,凉食败火;掩扉思倦,卧席听蝉。

这盛夏趣事,在暑天最热时,不意间带来无言的清凉诗意。正如大暑三候,赋予夏日别样的景致。

大暑丨不知人间有尘暑

大暑三候

一候腐草为萤

世上萤火虫约有二千多种,分水生与陆生两种。陆生的萤火虫产卵于枯草上,大暑时,萤火虫卵化而出,古人便认为萤火虫是腐草所化。

每当夜幕降临,暮色苍茫,萤火虫的小宫灯明明灭灭浅蓝色的夜溢进窗来 ,夏斟得太满 。

大暑,六月中,火气在下,骄阳在上,人如在蒸笼中,赤日几时过,清风无处寻。大暑,夏天最热的时候来了。

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二候土润溽暑

暑是热,溽是湿。小暑大暑,上蒸下煮。天气开始变得沉闷郁热,土地也变得湿气浓重,赤日几时过,清风无处寻。湿热难耐,让人无所适从。

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三候大雨时行

风如拔山怒,雨如决河倾。在“七下八上”(7月下旬和8月上旬)期间,旱、涝、风灾交替登场。因湿气积聚而招致的大雨滂沱,也以推枯拉朽之势将暑气逼退三分。物极必反,大暑后,天气也在雨中开始向立秋过渡。

大暑丨不知人间有尘暑

作为一个气温类节气,大暑期间是一年中最紧张、最艰苦的收获季节。

炎热的大暑,日照强,雨水多,讲究怡情养心的中国人,自古以来在每年的节气里,忙里偷闲,在火热的夏季中,举行各种民俗活动,取类比象,寄寓对生活的美好希望。

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大暑习俗

饮伏茶

伏茶,顾名思义,是三伏天喝的茶。古时候,很多地方的农村都有个习俗,就是村里人会在村口的凉亭里放些茶水,且每个凉亭里都有专人全天候煮茶,免费供给来往路人解渴。

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晒伏姜

伏姜源自中国山西,河南等地,三伏天时人们会把生姜切片或者榨汁后,与红糖搅拌在一起,装入容器中蒙上纱布,于太阳下晾晒。充分融合后食用,对老寒胃,伤风咳嗽等有奇效,并有温暖保健的功效。

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烧伏香

烧伏香是说大暑这天要去庙里祈祷风调雨顺,求雨消暑。

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送“大暑船”

送“大暑船”是浙江沿海地区,特别是台州好多渔村都有的民间传统习俗,其意义是把“五圣”送出海,送暑保平安。

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大暑节气的民俗也体现在吃的方面,民间饮食习俗大致分为两种:一种是吃凉性食物消暑;还有一种是在大暑时节吃热性食物温养。

一南一北,殊途而行:福建人吃荔枝、羊肉和米糟“过大暑”;山东地区“喝暑羊”,俗称“吃伏羊”,而湘中、湘北素有大暑吃童子鸡的习俗。

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广东地区吃“仙草”

六月大暑吃仙草,活如神仙不会老。仙草又名凉粉草、仙人草,唇形科仙草属草本植物,是重要的药食两用植物资源。由于其神奇的消暑功效,被誉为“仙草”。

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台湾地区吃凤梨

民间百姓认为大暑时节的凤梨最好吃。加上凤梨的闽南语发音和“旺来”相同,所以也被用来作为祈求平安吉祥、生意兴隆的象征。

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大暑养生

大暑时节,除了要劳逸结合、保证睡眠、多喝水外,更要格外注意饮食调理。

热在三伏,多吃苦味、清热解暑的食物,如绿豆汤、冬瓜等,还应常吃一些益气养阴且清淡的食物如山药、大枣等,以增强体质。

大暑丨不知人间有尘暑

田水沸如汤,背汗湿如泼。农夫方夏耘,安坐吾敢食?

大暑时节高温酷热,要预防中暑,晒伤,高温天气尽量不外出,不进行户外体育锻炼或者从事体力劳动。

此时人们经常会出现莫名的心烦意乱、无精打采等问题,也被称为“情绪中暑”,所以要注意开窗通风防暑气,保护好心神,确保精神饱满。

大暑丨不知人间有尘暑

天地一大窑,阳炭烹六月。万物此陶熔,人何怨炎热。

大暑,一年中最炎热的时光,但大暑过后,夏将要结束,秋就要到来。空气里叫嚣着的热浪,窗外的愈发急促聒噪的蝉鸣声,都在热烈倔强地与夏天做着最后的告别。

大暑丨不知人间有尘暑

有佳期,人间底事长如许。夏季,一年最绚烂而耀眼的岁月夏季,一年最热烈而张扬的时光花开极妍,草木葱翠瓜果丰盛,万物荣华……

一切都是生命亮靓丽璀璨的模样。

大暑丨不知人间有尘暑

经书聊枕籍,瓜李漫浮沉。兰若静复静,茅茨深又深。炎蒸乃如许,那更惜分阴。闲处光阴易过,沉睡不知光阴之须臾,迷迷糊糊又一夏。

大暑丨不知人间有尘暑

愿你如夏花,极尽明媚;愿你如夏风,极尽洒脱;愿你如夏雨,极尽酣畅;愿你如夏云,极尽清宁;愿你如夏蝉,极尽自由……

愿你如夏,极尽丰盈。

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